Sii Gentile / con quel che cresce

Sii Gentile con ciò che cresce: bambini, alberi, idee. Aiutali, sostienili, usa la stessa pazienza che hanno (o non hanno) avuto con te. *************** Questo Sii Gentile è dedicato a tutto ciò cresce e ha bisogno d’appoggio e aiuto per diventare grande e svilupparsi. Bambini, alberi, idee ma anche la torta in forno cresce meglio se…

Sii Gentile 45 / con la rabbia

Sii Gentile con la rabbia che è il nostro motore più grande. Non farti dominare dalla furia ma usa l’energia sprigionata per agire. *************** Il Sii Gentile di oggi è dedicato a un’emozione socialmente poco apprezzata: la rabbia. La rabbia non piace, fa paura quando è non è controllata, ci fa dire cose che non…

Sii Gentile 44 / con il nuovo

Sii Gentile con le esperienze nuove, i luoghi sconosciuti, le persone appena incontrate. Avvicinati al nuovo con curiosità e voglia di scoprire. *********************** Il Sii Gentile di oggi è dedicato al NUOVO sia che parliamo di nuove esperienze, persone appena conosciute o luoghi mai visti. Lo spunto di riflessione che voglio lasciarti è questo: COME…

Sii Gentile 43 / con la tristezza

Sii Gentile con la tristezza tua o altrui: accoglila, ascoltala, accettala. Guarda la tua tristezza negli occhi, lentamente si trasformerà. Il Sii Gentile di oggi nasce da un post che ho scritto qualche giorno fa su instagram: ACCOGLI LA TRISTEZZA. Il post si riferiva alla tristezza altrui e a come NON trattarla: non minimizzarla, non…

Sii Gentile 42 / con la natura

Sii Gentile  con la natura che è fonte  di meraviglia. Proteggila. Contempla il santuario dove camminiamo  ogni giorno. Il Sii Gentile di oggi è dedicato alla NATURA, non ci sarà mai abbastanza gentilezza verso la nostra casa, la nostra culla, verso tutta questa bellezza. Maria Montessori scriveva che i bambini non vivono di solo latte…

Sii Gentile 41 / la gentilezza è un dono

Sii Gentile senza volere nulla in cambio: la gentilezza non si vende e non si baratta, si dona. Il Sii Gentile di oggi risponde a frasi che sento dire spesso: “Io sono gentile ma nessuno lo è mai con me!”,  “Io sono gentile e guarda che ringraziamento!”, “A essere gentili non si ottiene nulla!” Come…

Sii Gentile 40 / con il presente

Sii Gentile con il presente, liberati da ansie  e paure per il futuro. A ogni giorno  basta la sua pena.Il Sii Gentile di oggi è ispirato a una frase del vangelo di Matteo che dice di non preoccuparsi per il futuro perché a ogni giorno basta la sua pena. Questa frase la rilessi nel Diario…

Sii Gentile 39/con le cose da lasciare andare

Sii Gentile con le foglie cadute e quel che va lasciato andare: persone, idee, dolori. Non si può trattenere chi o cosa non è destinato a restare. Il Sii Gentile di oggi parla di lasciare andare le persone, le idee e i dolori come gli alberi in autunno lasciano cadere le foglie ormai gialle. Siamo…

Sii Gentile 38/ con il tuo fisico e la tua mente

Sii Gentile con il tuo fisico e la tua mente: abbi cura di te. Chiedi aiuto, delega, stabilisci delle priorità. Una di queste è volersi bene davvero. ********************* Il Sii Gentile di oggi parla di cura verso se stesse/i, verso la propria salute fisica e mentale. Un problema molto diffuso fra le donne e in…

Sii Gentile 37/ con le attese

Sii Gentile con le attese, le ore noiose, le giornate inconcludenti. Sono un terreno fertile in cui maturano le idee migliori. *************************Il Sii Gentile di oggi è dedicato a qualcosa da cui di solito fuggiamo: la NOIA. Siamo sempre meno abituati a tollerare la noia e appena compare la inganniamo con qualsiasi cosa, controlliamo i…

Sii Gentile 36/ con gli abbracci

Sii Gentile con gli abbracci: ricevili con cura, non darli per scontati, chiudi gli occhi e non pensare ad altro. Rimani dentro l’abbraccio tutto il tempo necessario. Il Sii Gentile di oggi parla di abbracci e di quanto siano sottovalutati. Un abbraccio è un dono prezioso, non va sprecato, non va accolto in modo superficiale,…

Sii Gentile 35/ con chi è spaventato

Sii Gentile con chi è spaventato e ha bisogno  di un incoraggiamento. Comportati come avresti voluto avessero trattato te. Il Sii Gentile di oggi parla di aiutare, incoraggiare, rassicurare. Tutti siamo stati impauriti almeno una volta nella vita e abbiamo avuto bisogno di un incoraggiamento per i motivi più svariati: per affrontare una cosa nuova, per…