Dare spazio al buono di emergere

Tenere lo sguardo rivolto al buono non è soltanto uno strumento di prevenzione per non consumare i nostri telomeri, i biomarcatori legati all’invecchiamento precoce.Non è solo un modo per salvarsi dal reflusso gastroesofageo e dello stress. È dare SPAZIO al buono di emergere, come la panna affiora dal latte. Sei anni fa organizzavo laboratori per…

Devi essere come Ginetta

Devi essere forte come Ginetta, vedi come affronta gli altri bambini? Devi essere come Piripicchia, non piange mai, a te basta un’ombra a farti venire il mal di pancia. Devi essere allegra come Pietruzzo, lui ha sempre con la battuta pronta. Devi essere meno sensibile, ti pare che piangi per un cane! Devi essere meno…

Perdere tempo per guadagnare tempo

Meal prep, menù settimanale, monitoraggio del tempo, efficienza estrema, sono ottimi alleati per chi ha una vita piena.Eccomi, sono la classica persona che potrebbe beneficiarne e in parte lo faccio: un lavoro, due figlie di 4 anni, volontà di fare sport e mangiare sano, genitori da seguire, varie ed eventuali. Eppure la mia testa urla,…

Ballata d’autunno

L’autunno, l’estate spazza via con metodo e precisione,il vento crudele getta le foglie nel vialone.L’autunno che si dissangua di coloricon violenza tutto il verde fa spurgare fuori. L’autunno dalla luce straziante e dorata,rapidamente si riduce la giornata.L’autunno delle castagne, dei funghi, della cannella,del freddo improvviso e della temperatura pazzerella. L’autunno odiato e amato nelle candele…