Sii Gentile 42 / con la natura

Sii Gentile  con la natura che è fonte  di meraviglia. Proteggila. Contempla il santuario dove camminiamo  ogni giorno. Il Sii Gentile di oggi è dedicato alla NATURA, non ci sarà mai abbastanza gentilezza verso la nostra casa, la nostra culla, verso tutta questa bellezza. Maria Montessori scriveva che i bambini non vivono di solo latte…

Sii Gentile 41 / la gentilezza è un dono

Sii Gentile senza volere nulla in cambio: la gentilezza non si vende e non si baratta, si dona. Il Sii Gentile di oggi risponde a frasi che sento dire spesso: “Io sono gentile ma nessuno lo è mai con me!”,  “Io sono gentile e guarda che ringraziamento!”, “A essere gentili non si ottiene nulla!” Come…

Sii Gentile 40 / con il presente

Sii Gentile con il presente, liberati da ansie  e paure per il futuro. A ogni giorno  basta la sua pena.Il Sii Gentile di oggi è ispirato a una frase del vangelo di Matteo che dice di non preoccuparsi per il futuro perché a ogni giorno basta la sua pena. Questa frase la rilessi nel Diario…

I sogni al mattino

I sogni al risveglio sono quelli stropicciati, sono stati usati e nessuno li ha stirati. Sono sogni accartocciati, leggeri come pensieri alati, scappano col primo sole del mattino e si dissolvono tra gli aghi di pino. Se poi dormi con qualcuno fa attenzione che i sogni non si confondano fino a creare una rivoluzione, testa…

Sii Gentile 39/con le cose da lasciare andare

Sii Gentile con le foglie cadute e quel che va lasciato andare: persone, idee, dolori. Non si può trattenere chi o cosa non è destinato a restare. Il Sii Gentile di oggi parla di lasciare andare le persone, le idee e i dolori come gli alberi in autunno lasciano cadere le foglie ormai gialle. Siamo…

Tu quanto vali?

Tu quanto vali? Questa è una domanda SCOMODA ma le domande che ci fanno bene sono quelle che non ci permettono di sederci comodi ma ci lasciano un po’ sulle spine. Sai darti VALORE? Se c’è una cosa che ho capito analizzando la mia storia e riflettendo sulle storie di tante donne è che il…

Camminare ma camminare bene

E si che basterebbe anche solo camminare bene in una mattina dall’aria frizzante. Però camminare BENE, non come si fa di solito, di fretta, tutti gobbi come se portassimo il mondo sulla schiena. Non pretendo avventure da 007 o acrobazie da Cirque di Soleil, solo saper camminare senza pensieri in una mattina dall’aria frizzante. Testa…

Sii Gentile 38/ con il tuo fisico e la tua mente

Sii Gentile con il tuo fisico e la tua mente: abbi cura di te. Chiedi aiuto, delega, stabilisci delle priorità. Una di queste è volersi bene davvero. ********************* Il Sii Gentile di oggi parla di cura verso se stesse/i, verso la propria salute fisica e mentale. Un problema molto diffuso fra le donne e in…

La felicità non è perfezione

LA FELICITÀ NON È PERFEZIONE MA PUOI ESSERE PERFETTAMENTE FELICE. Ci hanno convinte che per essere felici tutto debba essere perfetto, noi dobbiamo essere belle, giovani e magre ma non troppo, con un bel seno, con denti bianchi, con capelli sempre in piega. La casa in ordine, la macchina costosa, le vacanze in un posto…

Sii Gentile 37/ con le attese

Sii Gentile con le attese, le ore noiose, le giornate inconcludenti. Sono un terreno fertile in cui maturano le idee migliori. *************************Il Sii Gentile di oggi è dedicato a qualcosa da cui di solito fuggiamo: la NOIA. Siamo sempre meno abituati a tollerare la noia e appena compare la inganniamo con qualsiasi cosa, controlliamo i…

La magia

Tu senti la necessità di avere più magia ogni giorno? Io sì. Siamo tutti bravi a sentirci magici in vacanza, in viaggio, la domenica mattina ma è la vita di tutti i giorni che voglio nobilitare. Io voglio rendere un capolavoro i giorni infrasettimanali, quelli che si incastrano tra lavoro, figlie, spesa, bollette e immondizia….

Sii Gentile 36/ con gli abbracci

Sii Gentile con gli abbracci: ricevili con cura, non darli per scontati, chiudi gli occhi e non pensare ad altro. Rimani dentro l’abbraccio tutto il tempo necessario. Il Sii Gentile di oggi parla di abbracci e di quanto siano sottovalutati. Un abbraccio è un dono prezioso, non va sprecato, non va accolto in modo superficiale,…