Sii Gentile 39/con le cose da lasciare andare

Sii Gentile con le foglie cadute e quel che va lasciato andare: persone, idee, dolori. Non si può trattenere chi o cosa non è destinato a restare. Il Sii Gentile di oggi parla di lasciare andare le persone, le idee e i dolori come gli alberi in autunno lasciano cadere le foglie ormai gialle. Siamo…

Tu quanto vali?

Tu quanto vali? Questa è una domanda SCOMODA ma le domande che ci fanno bene sono quelle che non ci permettono di sederci comodi ma ci lasciano un po’ sulle spine. Sai darti VALORE? Se c’è una cosa che ho capito analizzando la mia storia e riflettendo sulle storie di tante donne è che il…

Camminare ma camminare bene

E si che basterebbe anche solo camminare bene in una mattina dall’aria frizzante. Però camminare BENE, non come si fa di solito, di fretta, tutti gobbi come se portassimo il mondo sulla schiena. Non pretendo avventure da 007 o acrobazie da Cirque di Soleil, solo saper camminare senza pensieri in una mattina dall’aria frizzante. Testa…

Sii Gentile 38/ con il tuo fisico e la tua mente

Sii Gentile con il tuo fisico e la tua mente: abbi cura di te. Chiedi aiuto, delega, stabilisci delle priorità. Una di queste è volersi bene davvero. ********************* Il Sii Gentile di oggi parla di cura verso se stesse/i, verso la propria salute fisica e mentale. Un problema molto diffuso fra le donne e in…

La felicità non è perfezione

LA FELICITÀ NON È PERFEZIONE MA PUOI ESSERE PERFETTAMENTE FELICE. Ci hanno convinte che per essere felici tutto debba essere perfetto, noi dobbiamo essere belle, giovani e magre ma non troppo, con un bel seno, con denti bianchi, con capelli sempre in piega. La casa in ordine, la macchina costosa, le vacanze in un posto…

Sii Gentile 37/ con le attese

Sii Gentile con le attese, le ore noiose, le giornate inconcludenti. Sono un terreno fertile in cui maturano le idee migliori. *************************Il Sii Gentile di oggi è dedicato a qualcosa da cui di solito fuggiamo: la NOIA. Siamo sempre meno abituati a tollerare la noia e appena compare la inganniamo con qualsiasi cosa, controlliamo i…

La magia

Tu senti la necessità di avere più magia ogni giorno? Io sì. Siamo tutti bravi a sentirci magici in vacanza, in viaggio, la domenica mattina ma è la vita di tutti i giorni che voglio nobilitare. Io voglio rendere un capolavoro i giorni infrasettimanali, quelli che si incastrano tra lavoro, figlie, spesa, bollette e immondizia….

Sii Gentile 36/ con gli abbracci

Sii Gentile con gli abbracci: ricevili con cura, non darli per scontati, chiudi gli occhi e non pensare ad altro. Rimani dentro l’abbraccio tutto il tempo necessario. Il Sii Gentile di oggi parla di abbracci e di quanto siano sottovalutati. Un abbraccio è un dono prezioso, non va sprecato, non va accolto in modo superficiale,…

Sii Gentile 35/ con chi è spaventato

Sii Gentile con chi è spaventato e ha bisogno  di un incoraggiamento. Comportati come avresti voluto avessero trattato te. Il Sii Gentile di oggi parla di aiutare, incoraggiare, rassicurare. Tutti siamo stati impauriti almeno una volta nella vita e abbiamo avuto bisogno di un incoraggiamento per i motivi più svariati: per affrontare una cosa nuova, per…